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Conteúdo de   Bebericar :: 

Vitamina de frutas e fibras

10/08/2015     14h13

Ingredientes:

1 fatia de mamão
1 banana média picada
1 xícara (200 ml) de água gelada
2 colheres (sopa) de extrato de soja
1 colher (sopa) de aveia em flocos
1 colher (chá) de semente de linhaça

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva em um copo com gelo.

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