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Contedo de   Matrias :: 3 apps que vo te ajudar na dieta

Dica Gourmet

27/05/2015     17h04

Dieta e Saúde: ao invés das calorias, o aplicativo soma os pontos das suas refeições. Você faz um cadastro e informa a sua altura e a sua meta de peso. Ele faz o cálculo e te dá a pontuação diária que você precisa para perder quilinhos extras. É gratuito, para baixar pelo iOS, WP e Android.

 
 
 
TecnoNutri: após instalar o app, o usuário deve criar um perfil com peso, altura, idade, sexo, se sedentário ou praticante de esportes. O software possui uma lista de dois mil alimentos com os valores nutricionais para o usuário consultar e saber o que pode ou não consumir. Disponível gratuitamente para Android e IOS.
MyFitnessPal: nele, você registra suas refeições, acompanha as calorias ingeridas e o que ainda pode comer por dia. O app também mostra exercícios e pontuação, que aumenta de acordo com as atividades feitas. É gratuito e é possível baixar pelo iOS e Android.
 

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